BOB核心提示：【导读】健康减肥食谱,想要减肥不应该用自身的身体健康来换取的,合理的安排好日常的饮食也是可以健康的减肥的,那么健康减肥食

　　【导读】健康减肥食谱，想要减肥不应该用自身的身体健康来换取的，合理的安排好日常的饮食也是可以健康的减肥的，那么健康减肥食谱有哪些呢?小编给大家讲讲健康减肥食谱有哪些?

　　1、瘦羊肉750克切成3大块，洗干净后放入沸水锅里煮一下，然后捞出洗干净。

　　3、将羊肉捞出，放凉，去除浮沫，BOB切成薄片，然后点入碗底在上面放入少量葱、姜，加入鸡汤上笼蒸15分钟。

　　4、去除葱、姜、汤沥入锅里，肉扣入汤盘，再将原汤加适量精盐和味精调匀，加入麻油即可食用。

　　2、锅里加入是少量的油，BOBBOBBOB倒入一点点料酒赞一下。然后倒入苦瓜炒一下，加入一点糖，炒到八成熟的时候装碟。BOB

　　3、鸡蛋打成鸡蛋液，锅里加入油，略炒鸡蛋。然后加入苦瓜，和鸡蛋一起翻炒几下即可。