BOB体育官方网站夏天到了，大家都想要瘦着穿美美的衣服，或者不愿意单薄的衣服暴露了身材的缺陷。想要瘦身常见的方法是坚持体育运动，并且要坚持练习。另外要增加蛋白质类食物的摄入量，避免劳累导致肌肉损伤BOB体育。

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