瑜伽垫不仅适用于瑜伽训练人群，也适用于拉伸训练以及自重训练者，比如你进行俯卧撑、BOBBOB平板支撑、卷腹、BOB波比跳训练的时候，BOB你总不能在硬邦邦的地板上训练吧。

　　弹力带是一种辅助训练，BOB价格也比较实惠，弹力带有不同的阻力值范围可以选择，体积小、方便携带。当你想要提高健身动作的难度，或者健身动作完成得不标准的时候，可以借助弹力带进行训练。BOB

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