澳门金在饮食上要少吃高热量、高脂肪的食物澳门金，比如油炸食品，辛辣、刺激性食品等。可以多吃新鲜的蔬菜、水果，比如桃子澳门金、苹果、柚子、猕猴桃等，这些新鲜的蔬菜、水果中含有维生素、纤维素、类胡萝卜素以及人体所需的氨基酸。不仅可以有效地抑制人体内脂肪的增生，还可以加速人体新陈代谢的有效进行，使人体内囤积的热量减少对于人体减肥有积极意义。

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