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BOB体育官方入口最近有朋友提问:虽然水果含有丰富的营养,家里人都喜欢吃,可有传言说,水果虽好,过量食用反而可能会加速衰老。 虽然人体衰老的过程是不可避免的,但我们可以通过一些方式来对抗衰老,比如科学饮食。 胡萝卜素是抗衰老的“明星”营养素,能保持人体组织或器官外层组织的健康;而维生素 C
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BOB体育app哈喽啊,宝子们,又到了每天的体重打卡时间了,今天是我减肥的第76天,一共减掉了31.9斤。好了,先来看看昨天的饮食吧!昨天早上起来吃了一块蝴蝶椰蓉面包,大概50克,还吃了一包劲仔深海小鱼12克,喝了一杯蓝山黑咖啡,粉末状是2克。中午的时候吃了两块红烧肉,BOB就算50克吧,晚上再
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