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以后再说XBOB体育官方网站相信大家一定会看到这个现象,只要不是瘦得特别离谱,每个女生都在喊着减肥。其实想让自己变美变漂亮是一件很正常的事情,但往往有很多女生会错误地减肥,导致自己更不健康,到底怎么减肥更有效果呢,小编今天就给大家科普一下有效的减肥法吧。 减肥,是大家这些年再熟悉不过的名词。很多女生会调
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BOB体育官方网站“很多人会认为‘过午不食’的做法很健康、能减肥。科学地讲,‘过午不食’并不健康,更不适合普通人。一日三餐的进餐模式是人类在不断进化过程中形成的,符合人类的正常生理需求。”首都医科大学附属北京友谊医院营养科副主任医师丁冰杰表示,胃部食物4~6小时左右排空一次,BOB体育app三餐
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