人民网北京7月20日电（杨乔栋）近日，《全民健身指南》首发仪式在国家体育总局举行。这是国家体育总局发布的首部全民健身指南，由武大靖、马龙、李婷、张湘祥、BOB雷声、BOB傅园慧、王丽萍、BOB高凌、吴静钰和徐嘉余等10位奥运、世界冠军领衔做示范动作，这在我国全民健身指导书中也属首次。BOB

　　据《全民健身指南》主编、体育总局体育文化发展中心主任田野介绍，《全民健身指南》非常简练、BOB只有不到100页，BOB但内容丰富、后台储备量大，共有120多个标准动作视频，BOB除了武大靖、马龙、徐嘉余等奥运世界冠军领衔示范外，还有普通的健身达人出镜，“明星+百姓”的双重示范效应将更好地推广全民健身活动。

　　本期，BOB奥运冠军马龙变身乒乓球教练，为大家示范横版反手攻球的技术要点和相关技巧，指导民众在乒乓球运动中更好地运用这一技术。