目前疫情在全国范围内得到了极大控制，但尚未完全结束，防疫的这根弦不能松懈，我们每个人都应该从自身做起，继续做好防护，每天坚持体育锻炼，跟随我们的“大众健身指导系列微视频”在家进行适当的运动，BOB增强自身免疫力。

　　“大众健身指导系列微视频”作为《全民健身指南》配套视频，由国家体育总局体育文化发展中心、北京体育大学出版社共同出品，北京体育大学出版社发行，BOB中国体育彩票公益金支持。BOB

　　时至今日，【青年组】【成年组】【老年组】适合在家中开展的活动视频已经全部更新完毕。大家可以跟随往期视频进行合理锻炼，增强自身免疫力，相信我们坚决能打赢这场疫情战，待春暖花开时，定能拥抱更美好的春天。