半岛全站组间休息的时候，你们都在干嘛？ # 健身 #健身是我的精神氮泵 #空腹有氧 #keep日常

　　最近很喜欢的两个词，一个是认真，一个是坚持，认真的人改变了自己，坚持的人改变了命运，曾经觉得不可能的事，现在都变成了可能，有些事情，不是看到希望才去坚持，而是努坚持了才有希望。标准俯卧撑是做力量训练的基础，练胸之前先做20个俯卧撑，再做50个半层俯卧撑。#哑铃练胸#

　　人这一生最重要是有一个好身体，一副好身材，一份好心情，每天坚持运动赶走亚健康，愉悦心情#每天坚持锻炼身体增强免疫力 #全民健身 #跟着节奏嗨起来 #感谢抖音我要上热门 #感谢那些默默给我点赞的人

　　秋冬运动如果长裤只能选一条 那我大概率会选它#健身 #男士健身衣服推荐 #健身穿搭 #秋冬训练 #健身运动裤

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