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《运动健身指南》简介:打开科学健身的大门

作者:小编 发布时间:2022-11-25 01:54:01 次浏览

 打开科学健身的大门本书针对大众健身需要,集合了国内知名健身专家共同普及大众健身知识和方法。本书以国内外最新研究成果为基础,重点介绍了建立运动健身方案的实用方法,BOB突出解决了大众运动健身的实际问题。  本书针对大众健身需要,集合了国内知名健身专家共同普及大众健身知识和方法。通过本书您将打开科学健身的大门,不再为“为何而练,如何来练”而感到困惑,真正让健身成为您生活的重要部分,让您在健身中收获

  打开科学健身的大门本书针对大众健身需要,集合了国内知名健身专家共同普及大众健身知识和方法。本书以国内外最新研究成果为基础,重点介绍了建立运动健身方案的实用方法,BOB突出解决了大众运动健身的实际问题。

  本书针对大众健身需要,集合了国内知名健身专家共同普及大众健身知识和方法。通过本书您将打开科学健身的大门,不再为“为何而练,如何来练”而感到困惑,真正让健身成为您生活的重要部分,让您在健身中收获健康和幸福。BOB本书以国内外最新研究成果为基础,重点介绍了建立运动健身方案的实用方法,突出解决了大众运动健身的实际问题。文字简练、BOB深入浅出、图文并茂,适用于不同年龄、不同年限的体育锻炼人群。本书由国家体育总局体育科学研究所所长田野教授主编。

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