BOB营养对于每个人都是必不可少的，从事健身训练的人更需要充足的营养。很多人往往将全部精力投入训练而忽视了营养。其实，没有适宜的营养任何训练都是无效的。下面是小编为大家分享新手健身基本饮食指南，欢迎大家阅读浏览。　　这里我们相信是个饮食达人都会知道高脂肪、高热量的食物不能摄入。这里我们主要提一些

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　　BOB运动健身有益身心健康，但要讲究科学性。湖南省国民体质测定与科学健身指导培训班6月6日在湖南宾馆开班，来自省内的120名体育工作者参加培训，学习体质测定与科学健身的前沿知识、先进理念。　　本次培训为期两天，邀请国家体育总局运动医学研究所副所长马云、国家体育总局运动医学研究所运动营养研究中心主

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