体育锻炼和健身活动是消耗卡路里的最佳途径之一，而卡路里的适量消耗，又是减除多余脂肪、保持良好体型、促进身体健康的关键。　　今天，为你准备了一份卡路里“天敌”排行榜，把各类运动消耗的卡路里换算成了各种熟悉的食物。对照图片快来计算一下吧！　　在这些被称为卡路里“天敌”的运动中，有比较简单易学的，BO

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　　中青在线日电（中国青年报·中青在线记者 慈鑫）首部《全民健身指南》今天上午在国家体育总局发布。本书语言简练、图文并茂、深入浅出、并有120多个标准动作视频，由多名奥运冠军和世界冠军做示范动作。《全民健身指南》首次将政府权威机构的研究成果转化为实实在在的健身处方，是服务全民科学健身、提高国民健康水

　　国际在线报道（记者 彭延媛）：国家体育总局8月10日在北京正式公布《全民健身指南》。　　该指南以中国居民参加体育健身活动和运动健身效果的大数据作为支撑，详细介绍了不同体育活动方式的健身效果，以及体育健身活动的强度监测方法，能够帮助人们科学制定个性化的体育健身活动方案。　　该项目研究组组长田野指出