BOB作为一名遗传学研究者，通俗地说，中国科学院遗传发育所（以下简称遗传发育所）研究员傅向东是一个给水稻“减肥”的人。　　“人吃多了会胖，容易伴发代谢疾病。水稻和人一样，肥吃多了也会‘变懒’——根系变小，吸肥能力降低。”研究水稻氮肥高效利用多年，傅向东深谙这种作物的脾性。　　但如此一来，水稻吃不

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　　BOB1、控制饮食：减肥可以多吃一些膳食纤维的食物，比如燕麦、玉米、菠菜、荞麦等，BOB体育吃了以后能够加快胃肠道蠕动的速度，有利于消化，并且还可以预防便秘，但是要注意的是要少食多餐，不可以暴饮暴食。　　2、运动：在控制饮食期间，还可以适当的做一些有氧运动锻炼，比如慢跑、快走以及骑自行车等，在运

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