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　　“健身器材这么快就安装好了，我们非常满意。”花山区金家庄街道新工房小区居民曹建华高兴地说。幸福广场周边都是老旧小区，由于建设年代较为久远，小区里基本没有健身场地和器材，小区居民希望添置一些健身器材。BOB经过一个多月的施工，日前，一套崭新的户外健身器材在幸福广场安装到位，每天都有很多居民开心地在

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　　新手在刚开始健身时时关键的时刻，在这一阶段必须要遵循一些健身原则才能很好的发挥健身功效。那么，新手健身应遵循哪些原则？注意事项有哪些？　　瑜伽在缓解人们身体疲劳的同时缓解压力，放松心情。那么，减压瑜伽如何做呢？有啥招式？瑜伽练习注意事项有哪些？　　不管健身的目的是什么，健身想要拥有更强大的效果就

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