BOB体育熬夜少掉的体重，其实都是身体宝贵的肌肉，并没有减掉脂肪，还会让你以后更难瘦。　　13、喝水少也会长胖。新陈代谢需要用水分去“燃烧”脂肪，所以如果饮水不足，同样会使人发胖。　　14、纯酸奶是很酸的，但市面上大部分酸奶含糖量都很高，普通的酸奶不利于减肥。　　16、减肥的时候收藏从未停止，运

　　BOB体育在炎热的夏季，我们常常能看到在慢跑的人穿着长袖的厚运动衣，大汗淋漓，这部分人大多是想达到减肥的目的。但事实是出汗多只是使体内失水加快，并不能真正达到减肥的目的。　　生活水平的提高让越来越多的人被肥胖困扰，肥胖不仅影响人的形象，最重要的是还会对健康造成伤害。很多疾病都跟过度肥胖脱不了关系

　　BOB体育官方网站据今日俄罗斯电视台网站5月18日报道，印度阿萨姆邦的一名警官对超重警官们说，从8月中旬开始，他们的身体质量指数（BMI）将“以专业的方式被记录下来”，那些被划归为“肥胖”的警官必须在11月前降低他们的BMI，否则将从警察队伍退休。　　阿萨姆邦警察部队总监辛格16日在推特上写道：

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　　BOB体育很多人毕业了以后进入了工作岗位，在几年的时间迅速地发胖，想减肥却找不到方式方法，时间紧没有时间锻炼，上班累没有力气锻炼。上班族减肥之所以很困难，是因为他们没有找到方式方法，接下来就让我们一起来了解一下。　　上班族总是借口自己没有时间运动BOB，其实时间就像海绵一样，想挤总会挤出来地。在

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