为加快完善镇区基础和公共服务配套设施，努力为全镇居民提供更加舒适、宜居的生活环境，BOB敦化市官地镇因地制宜新建、BOB改建了多处广场，初步建成了镇区居民的“5分钟休闲健身圈”。　　镇政府门前的党建综合广场变身为百姓健身乐园。广场增设了全民健身器材20余组、篮球场2个、排球场2个、羽毛球场3个，

　　人民网上海2月14日电（葛俊俊）2020年伊始，新冠肺炎疫情使大家不得不进入“宅家”的模式。但“宅家”不代表“宅身”，BOB在家中也要做好锻炼，提高自身免疫、改善不良情绪、科学锻炼身体。如何做到“宅家不宅身”呢？上海交大体育系姚武老师推出居家健身指南，帮助大家科学在宅，坚守健康防线条居家健身策略

　　2019年8月8日是中国第11个“全民健身日”，在这样一个特别的日子里，人民健康协手北医三院运动医学专家，送给您一份科学健身运动指南：唤醒你的运动活力，燃烧你的卡路里！　　游泳是一种很好的全身性运动方式，对提高心肺功能十分有效。由于水的压力和阻力作用，游泳可以消耗脂肪、强健肌肉，有助于减肥塑身；

　　原标题：亲，你健对身了吗？国家体育总局发布《全民健身指南》，教你如何正确健身广场舞、马拉松、慢跑骑行、滑板攀岩如今，各类运动“靓照”霸屏&ldq　　广场舞、马拉松、慢跑骑行、滑板攀岩如今，各类运动“靓照”霸屏“朋友圈”，无论男女老少，中华大地上全民健身热情高涨。但因健身不当而受伤的情况也时有发生

　　国家体育总局昨天在京发布《全民健身指南》（以下简称《指南》）。该《指南》详细介绍了不同体育活动方式的健身效果、体育健身活动强度监控方法，不仅可以用于健身专家和教练的专业体育健身活动指导，还可以成为大众百姓运动健身的“口袋书”。　　《指南》课题组负责人、国家体育总局体育文化发展中心主任田野介绍，《

　　新华社杭州８月１１日电（记者夏亮、卢羡婷、林浩）体育健身已经逐渐成为人们的一种生活方式，但是对于大多数人来说，“迈开腿就跑，跑完就回家”仍是常态。古语云：“谋定而后动，BOB知止而有得”，科学健身如何谋划？国家体育总局日前发布的《全民健身指南》（以下简称《指南》），对这一难题进行了系统性解答。