在举世瞩目的北京奥运会开幕式上，2008名演员表演的太极拳让全世界人民为之震撼。为此，本报健身团决定在10月2日、10月3日两天在深呼吸健身俱乐部免费进行室内太极拳体验活动，教练马红标、BOBBOB张立斌、郭凤斌老师将带领大家亲身感受太极拳的神奇。　　太极拳作为中国传统武术项目，它不仅是一种行之

　　职业特点及工作需要导致的锻炼周期不规律，使公务员群体缺乏足够的身体活动、缺乏有效的体育锻炼。本书由身边的场景式运动健身人手，贴近公务员的工作和生活的实际情形，BOB从每个人都能够接触到的场景出发，让体育锻炼如同你抬手可及的计算机键盘和鼠标，随时都可以进行，从而达到参与活动的目的，进而逐步养成健身

　　2017年8月10日，国家体育总局举行了新闻发布会，公布《全民健身指南》（以下简称《指南》）。BOB《指南》项目负责人田野教授介绍了《指南》的研制过程和基本内容并回答了记者提问。　　2016年，中央、国务院发布的《“健康中国2030”规划纲要》（以下简称《纲要》）将“制定实施全民健身计划，普及科

　　政府的坚强领导下，在上级体育部门的关心支持下，我市基本公共体育服务体系得到长足发展，体育场地设施持续增多，人民群众健身热情日益高涨，经常参加体育锻炼人数比例稳步提高。同时，BOB全市体育发展不均衡、体育公共服务供给不足等问题依然存在。为深入贯彻落实全民健身国家战略，不断提高人民群众健康水平，依据

　　与美剧和好莱坞电影中表现的不同，数据显示多数美国人并不热爱健身。根据美国卫生及公共服务部（HHS）报告显示，全美仅有不到5%的成年人每天进行30分钟的体育锻炼；只有三分之一的成年人每周达到推荐量的体育活动标准；有28%（8020万）年龄在六岁及以上的美国人缺乏运动。　　缺乏运动，肥胖随之而来。B

　　前两天在健身房听到俩姑娘讨论男人最具吸引力的身体部位。一妹子猛拍胸脯表示，当然是背部啦，一个宽阔有力的背部，让人想趴上去为所欲为。　　确实，男人线条清晰的背部肌肉，给人一种可靠正直的感觉，同时在我们的健身训练中，背部肌肉也十分重要。　　对于增肌者而言，背部是练出倒三角体型的关键；对于减脂的人，练